VALANDINIŲ TRENIRUOČIŲ PRENUMERATA
Price range: €9.99 through €38.99
Efektyvios, linksmos ir kiekvieną savaitę vis naujos net 4 valandinės treniruotės vos už 10 eurų!
„Kūno mobilumas, ištvermė, atrodo lengva kaip pūkas skraidau, nors svoris toks pat. Dingo nugaros skausmai.“
Viktorija · Visi 67 atsiliepimai
Griežtai draudžiama kopijuoti, platinti treniruočių vaizdo įrašus ar dalintis asmeninės paskyros prisijungimais su kitais asmenimis. Sistemoje matomas prisijungimų skaičius ir aktyvumo duomenys, todėl pažeidus šią taisyklę, paskyra gali būti laikinai arba visam laikui užblokuota be grąžinimo galimybės. Paskyra vienu metu veikia tik viename įrenginyje.
Turite klausimų? Susisiekite:
Aprašymas
VALANDINĖS treniruotės su Kamtauta Braške!
Sportuoti galėsite jums patogiu metu!
Treniruočių metu ne tik mankštiname visą kūną, tačiau ir labai linksmai leidžiam laiką, tad valanda praskrieja nepastebimai, o rezultatai džiugina jau ne vieną!
Kas laukia treniruotėse?
10 min · Savimasažas. Naudojame 1,5 l vandens pripildytą butelį, tad jokių volų pirkti nereikės. Prisijungę prie paskyros rasite video, kuriame smulkiai paaiškinu, kaip jį atlikti.
45 min · Viso kūno treniruotė su savo kūno svoriu. Ypatingai didelį dėmesį skiriame nugarai, laikysenai ir bendram kūno stiprinimui. Sportuojantys jau po kelių treniruočių pastebi pagerėjusią nugaros būklę, energijos gausą ir gerėjančią nuotaiką.
5–10 min · Meditacija. Labai paprastos ir visiems suprantamos meditacijos, kurios atstato energiją bei puoselėja dvasinį ir energetinį kūnus. Jos atlikti nebūtina, galite mėgautis tik treniruote.
Tinka ir pradedantiesiems. Kiekvienas pratimas smulkiai paaiškinamas, tad papildomų klausimų kilti neturėtų, o jeigu ir kils, mielai atsakau žinute arba el. laišku.
Visi pratimai atsakingai parenkami, o pirmieji rezultatai jaučiami jau po kelių treniruočių!
Treniruotės metu rekomenduojama, bet nebūtina turėti:
1.5 l butelį, kuris būtų kuo lygesnis ir su mažiau išlenkimų, nes su juo atliksime savimasažą prieš treniruotę. Asmeniškai rekomenduoju naudoti butelį nuo gazuoto vandens, nes jo plastmasė kur kas tvirtesnė.
Jeigu jums reikalingi svareliai, galite turėti du 1.5 l vandens butelius, kurie puikiai pasitarnaus kaip svareliai. Aš asmeniškai atlieku pratimus su buteliais.
Techninė informacija
Jau turite narystę? Galite pirkti bet kada, naujos dienos prisidės prie turimų, niekas nepradings.
Narystę galima pristabdyti. Susirgote ar išvykstate? Parašykite man, ir narystę pristabdysiu. Likusios dienos neprapuls, o kai būsite pasiruošę, narystę atnaujinsiu. Narystė pristabdoma nuo tos dienos, kai man parašote. Atgaline data nestabdoma.
Dirbate įmonėje su sporto kompensacija? Išrašau sąskaitą faktūrą, kad galėtumėte susigrąžinti mokestį.
Treniruotės vyksta svetainėje www.savita.lt. Įsigijus narystę, jas matysite prisijungę prie savo paskyros.
Savaitės narystė suteikia 7 dienų prieigą nuo pirkimo momento. Jeigu perkate 2 savaitės – jūsų narystė galios 14 dienų nuo pirkimo dienos! 3 savaitės – 21 dieną, o 4 savaites – net 28 dienas narystės!
❗Svarbu❗
Treniruotės įkeliamos pirmadienį, antradienį, ketvirtadienį ir penktadienį 4:00 ryto (Lietuvos laiku), jei treniruočių savaitę įsigijote antradienį 14:00, treniruotes galėsite žiūrėti nuo antradienio iki pirmadienio 23:59, jei narystę įsigijote trečiadienį, pirmą treniruotę pamatysite ketvirtadienį ryte (nes trečiadienį treniruotės nekeliamos), o žiūrėti galėsite iki ateinančio antradienio 23:59 val.
Kiekvieną pirmadienį pašalinami praėjusios savaitės įrašai, kad būtų lengviau pradėti naują savaitę ir išlaikyti reguliarų treniruočių ritmą.
Jeigu prisijungus nematote įrašo, įsitikinkite, kad esate prisijungę prie savo paskyros.
Ačiū!