Asmeninė treniruotė dviem

Individuali treniruotė

Esu sertifikuota trenerė Laima Povilaitytė. Jau daugiau nei 10 metų sportas yra neatsiejama mano gyvenimo dalis. Kviečiu sportuoti individualiai ir siekti savo tikslų.

Individuali treniruotė dviem – tai treniruotė dviese, skirta jums ir jūsų pasirinktai draugei, partneriui ar artimam žmogui. Visas darbas vyksta su jumis abiem, programa pritaikoma individualiai kiekvienam. Tai ne tik efektyvu, bet ir padeda išlaikyti motyvaciją.
Treniruočių metu stiprėja kūnas, didėja ištvermė, gerėja lankstumas, judesio kokybė ir bendras fizinis pasirengimas. Dirbama su savo kūno svoriu ir laisvais svoriais, formuojant tvirtą ir stiprų kūną.

Ką gausite:

• individualiai pritaikytas treniruotes pagal jūsų tikslus
• nuoseklų progresą ir aiškią treniruočių kryptį
• jėgos ir ištvermės didinimą
• mobilumo ir lankstumo gerinimą
• taisyklingos technikos priežiūrą
• motyvaciją ir palaikymą viso proceso metu

Treniruotės trukmė – 1 valanda dviem asmenim.
Treniruočių laikas derinamas individualiai po įsigijimo.

Treniruočių tikslas – geresnė fizinė forma, daugiau energijos, pasitikėjimo savimi ir gera savijauta kasdien!

Treniruotės vyks „Savita” studijoje Šatrijos g 8-107, Vilniuje
Nuoroda į studiją https://maps.app.goo.gl/savitastudija