VALANDINĖS TRENIRUOTĖS Prenumerata
€9.99 – €38.99
VALANDINĖS treniruotės su Kamtauta Braške!
EFEKTYVIOS, LINKSMOS IR KIEKVIENĄ SAVAITĘ VIS NAUJOS NET 4 VALANDINĖS TRENIRUOTĖS VOS UŽ 10 EURŲ!
Griežtai draudžiama kopijuoti, platinti treniruočių vaizdo įrašus ar dalintis asmeninės paskyros prisijungimais su kitais asmenimis. Sistemoje matomas prisijungimų skaičius ir aktyvumo duomenys, todėl pažeidus šią taisyklę, paskyra gali būti laikinai arba visam laikui užblokuota be grąžinimo galimybės.
Treniruotės vyksta svetainėje www.savita.lt. Įsigijus narystę, jas matysite prisijungę prie savo paskyros.
❗Svarbu❗
Treniruotės įkeliamos pirmadienį, antradienį, ketvirtadienį ir penktadienį 4:00 ryto (Lietuvos laiku), jei treniruočių savaitę įsigijote antradienį 14:00, treniruotes galėsite žiūrėti nuo antradienio iki pirmadienio 23:59, jei narystę įsigijote trečiadienį, pirmą treniruotę pamatysite ketvirtadienį ryte (nes trečiadienį treniruotės nekeliamos), o žiūrėti galėsite iki ateinančio antradienio 23:59 val.
Savaitės narystė suteikia 7 dienų prieigą nuo pirkimo momento. Jeigu perkate 2 savaitės – jūsų narystė galios 14 dienų nuo pirkimo dienos! 3 savaitės – 21 dieną, o 4 savaites – net 28 dienas narystės!
Treniruočių metu ne tik mankštiname visą kūną, TAČIAU IR LAABAI LINKSMAI LEIDŽIAM LAIKĄ, tad valanda praskrieja nepastebimai, O REZULTATAI DŽIUGINA JAU NE VIENĄ!
Jeigu turite darbe skatinimo programas, išrašau sąskaitas, kad galėtumėte susigrąžinti mokestį!
Kas laukia treniruotėse?
✅ Treniruotės pradžioje atliekame 10 min. savimasažą, kuriam naudojame 1.5 l vandens pripildytą butelį, tad jokių volų pirkti nereikės! Kaip daryti savimasažą? Prisijungę prie paskyros rasite video, kuriame smulkiai paaiškinu, kaip jį atlikti.
✅Tuomet seka 45 minučių viso kūno treniruotė su savo kūno svoriu. Ypatingai didelį dėmesį skiriame nugarai, laikysenai ir bendram kūno stiprinimui. Sportuojantys jau po kelių treniruočių pastebi pagerėjusią nugaros būklę, energijos gausą ir gerėjančią nuotaiką!
Pratimai smulkiai paaiškinami, tad papildomų klausimų kilti neturėtų, o jeigu ir kils, mielai atsakau į visus kilusius klausimus žinute arba el. laišku.
✅ Treniruotė užbaigiama MEDITACIJA, kuri trunka 5-10 min. Labai paprastos ir visiems suprantamos meditacijos, kurios atstato energiją bei puoselėja dvasinį ir energetinį kūnus. Jos atlikti nebūtina, galite mėgautis tik treniruote.
Visi pratimai atsakingai parenkami, o pirmieji rezultatai jaučiami jau po kelių treniruočių!
Jeigu kils klausimų, rašykite man paspaudę šią aktyvią nuorodą –> RAŠYTI ŽINUTĘ arba rašykite man braske@savita.lt ir aš mielai į juos atsakysiu.
Aprašymas
VALANDINĖS treniruotės su Kamtauta Braške!
EFEKTYVIOS, LINKSMOS IR KIEKVIENĄ SAVAITĘ VIS NAUJOS NET 4 VALANDINĖS TRENIRUOTĖS VOS UŽ 10 EURŲ!
Treniruotės vyksta svetainėje www.savita.lt. Įsigijus narystę, jas matysite prisijungę prie savo paskyros.
❗Svarbu❗
Treniruotės įkeliamos pirmadienį, antradienį, ketvirtadienį ir penktadienį 4:00 ryto (Lietuvos laiku), jei treniruočių savaitę įsigijote antradienį 14:00, treniruotes galėsite žiūrėti nuo antradienio iki pirmadienio 23:59, jei narystę įsigijote trečiadienį, pirmą treniruotę pamatysite ketvirtadienį ryte (nes trečiadienį treniruotės nekeliamos), o žiūrėti galėsite iki ateinančio antradienio 23:59 val.
Savaitės narystė suteikia 7 dienų prieigą nuo pirkimo momento. Jeigu perkate 2 savaitės – jūsų narystė galios 14 dienų nuo pirkimo dienos! 3 savaitės – 21 dieną, o 4 savaites – net 28 dienas narystės!
Treniruočių metu ne tik mankštiname visą kūną, TAČIAU IR LAABAI LINKSMAI LEIDŽIAM LAIKĄ, tad valanda praskrieja nepastebimai, O REZULTATAI DŽIUGINA JAU NE VIENĄ!
Jeigu turite darbe skatinimo programas, išrašau sąskaitas, kad galėtumėte susigrąžinti mokestį!
Kas laukia treniruotėse?
✅ Treniruotės pradžioje atliekame 10 min. savimasažą, kuriam naudojame 1.5 l vandens pripildytą butelį, tad jokių volų pirkti nereikės! Kaip daryti savimasažą? Prisijungę prie paskyros rasite video, kuriame smulkiai paaiškinu, kaip jį atlikti.
✅Tuomet seka 45 minučių viso kūno treniruotė su savo kūno svoriu. Ypatingai didelį dėmesį skiriame nugarai, laikysenai ir bendram kūno stiprinimui. Sportuojantys jau po kelių treniruočių pastebi pagerėjusią nugaros būklę, energijos gausą ir gerėjančią nuotaiką!
Pratimai smulkiai paaiškinami, tad papildomų klausimų kilti neturėtų, o jeigu ir kils, mielai atsakau į visus kilusius klausimus žinute arba el. laišku.
✅ Treniruotė užbaigiama MEDITACIJA, kuri trunka 5-10 min. Labai paprastos ir visiems suprantamos meditacijos, kurios atstato energiją bei puoselėja dvasinį ir energetinį kūnus. Jos atlikti nebūtina, galite mėgautis tik treniruote.
Visi pratimai atsakingai parenkami, o pirmieji rezultatai jaučiami jau po kelių treniruočių!
Treniruotės metu REKOMENDUOJAMA, BET NEBŪTINA TURĖTI:
1.5 l butelį, kuris būtų kuo lygesnis ir su mažiau išlenkimų, nes su juo atliksime savimasažą prieš treniruotę. Asmeniškai rekomenduoju naudoti butelį nuo gazuoto vandens, nes jo plastmasė kur kas tvirtesnė.
Jeigu jums reikalingi svareliai, galite turėti du 1.5 l vandens butelius, kurie puikiai pasitarnaus kaip svareliai. Aš asmeniškai atlieku pratimus su buteliais.
SPORTUOTI GALĖSITE JUMS PATOGIU METU!
Treniruotės talpinamos PIRMADIENĮ, ANTRADIENĮ, KETVIRTADIENĮ IR PENKTADIENĮ 4:00 ryto (Lietuvos laiku). Įrašai saugomi visą savaitę, iki artimiausio pirmadienio 4:00 ryto. Kadangi nuo pirmadienio 4:00 prasideda nauja savaitė, galėsite mėgautis naujais įrašais!
JEIGU PRISIJUNGUS NEMATOTE ĮRAŠO, ĮSITIKINKITE, KAD ESATE PRISIJUNGĘ PRIE SAVO PASKYROS!
Jeigu kils klausimų, rašykite man paspaudę šią aktyvią nuorodą –> RAŠYTI ŽINUTĘ arba rašykite man braske@savita.lt ir aš mielai į juos atsakysiu.
Ačiū!